My Healthy Mind Project
Reset del Sistema Nervioso
¿Qué diría tu cuerpo si pudiera hablar?
¿Cómo te llamas?
Si tu sistema nervioso pudiera describir cómo se siente últimamente en una palabra o frase corta, ¿cuál sería?
¿En qué parte de tu cuerpo sientes más tensión, cansancio o pesadez en estos días?
¿Qué cosas de tu vida reciente crees que han activado más tu sistema nervioso?
¿Qué crees que tu sistema nervioso ha estado intentando proteger en ti?
Si tu sistema nervioso pudiera pedirte algo hoy, ¿qué crees que necesitaría de ti?
Escuchar a mi cuerpo 💕